Eigentlich ist es ganz simpel: wer abnehmen will,

muss weniger essen und sich mehr bewegen. Doch warum klappt das bei vielen einfach nicht? Mangelt es an Willensstärke und Disziplin? Und sind liebgewonnene Gewohnheiten wie der kleine Schokoriegel zwischendurch oder das Gläschen Alkohol in Ehren schuld? Schon möglich, denn solche Genüsse sind während einer Diät im Grunde tabu.  

Doch keine Angst. Sie müssen es auch nicht übertreiben und den ganzen Tag hungern und Sport bis zum Umfallen machen. Ganz im Gegenteil. Fangen Sie langsam an, ihren Körper umzustellen. Essen Sie anstatt Kohlenhydrate vermehrt Ballaststoffe wie Obst, Gemüse und Vollkornbrot. Die wertvollen Ballaststoffe aus Pflanzenfasern quellen nämlich in Magen und Darm und unterstützen dadurch das natürliche Sättigungsgefühl. 

Probieren Sie doch mal unsere Figur Balance Genussriegel. Die kleinen Riegel enthalten natürliche Ballaststoffe und schmecken fruchtig-lecker nach Ananas. Sie zügeln die Lust auf kleine Naschereien und Süßes zwischendurch und machen zudem angenehm satt.